私のアトピー写真

私のアトピー写真:心の解放、適切な保湿ケアを行うとここまで良くなります

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このサイトを見て下さっている方のなかには、ちゃんと保湿をしているし生活改善を行っているけど治らないんだ!と、絶望的な気持ちでいる方もいらっしゃるかもしれません。

いろいろな情報が錯そうしていて、一体だれの言葉を信じたら良いのかわからなくなってしまった、という方も。

私がほかのアトピー患者さんとコンタクトを持つなかで思うのは、皆さん本当に知識が豊富で、実際にご自分でいろいろと試されてきている、ということです。

ただそれでも良くならないからさらに他の方法を試して、どんどんと雪だるま式にアトピーに対する知識と「自己流の」改善法ばかりが頭に蓄積していっている。そして頑なにそれを実行するため、日々実践しなくてはならないことばかりが増えるという状況をよく目にします。

そんなとき私がいつも思うのが、やっぱりアトピーの人は「あれも、これも」と、良かれと思いながら、自分自身に負荷をかけるクセのある人が多いんだな。解決法そのものが新たなストレスを産むサイクルを作りだしてしまうんだな、ということです。

 

アトピーの「引き算」

「アトピーには引き算が大事」とはよく言われますが、この引き算とはもちろん、肌にいろいろなものを塗らない、とか、アトピーに良いものを食べる・飲むのではなく食べる量を減らすようにすること、などという意味ですが、そういったことに囚われすぎることによるストレスを「引き算」すること、という意味が強いと思います。

そういったストレスを引き算することは、とくにアトピーという疾患そのものの性質が非常に精神的な負担を強いるものであること、またアトピー患者さんの真面目な性格によって、なかなか達成することが難しいことでもあります。

まただからこそアトピーになってしまうということもあるでしょう。

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前置きが長くなってしまいましたが、これからお見せするのは私のアトピー写真と、現在の写真です。

適切な保湿ケアと小食のみをシンプルに行うこと、また「それ以外を心配も実践もしないことだけ」でここまで改善するのだということをお見せするために掲載を決めました。

 

「心を軽やかにすること」に関しては人それぞれ課題があって、そのプロセスも大きく違うでしょうから、ご自分で探索することをおすすめします。ですが、本当にたったそれだけで、ほぼ完治させることは可能なのだということを、ぜひ知って下さい。

 

私のアトピー写真

発症してしばらくの間

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もっとも症状がひどかったとき

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現在(完治後)

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ちなみに本格的に治療を始めてから完治までは、およそ2年かかりました。

ステロイドは使用しておらず、正しい保湿と断食や小食のみでここまで来ました。肉や砂糖を摂らないなどの偏った方法はとっていません。

メインで使用した保湿剤は

 

 

と、とくに高価だったり手のかかる保湿も一切行いませんでした。

その代わりの徹底した内観で、自分自身の心の頑なさを解放してあげることに専念しました。

 

シンプルに必要なことを行えば、必ず体は応えてくれます。

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